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手作り食の食事量と体型

■2017/01/16 手作り食の食事量と体型
手作り食の食事量と体型
【手作り食の食事量の決め方】
 
食事量は、その子によって違うという話をした。
その子その子によって、沢山食べる必要がある子もいれば、少なくてもいい子もいる。
そうなるといったい自分の子は、どのくらいあげればいいのかという疑問がでてくると思う。
 
食事量は、体型によって決める。
まず、自分の子のベストな体型を知っておく必要がある。
 
ベストな体型は、肋骨が触れて浮き出ないぐらい、腰のくびれがあって、お腹のつり上りがあるのがいい。
この体型を覚えておいて、食事を与えていく中で、肋骨が触れなくなって来たら食事量を少し減らす。
逆に肋骨がごりごり触れるようになったら食事量を増やす。
その体型をしっかり覚えておいて調整する。
これはさじ加減になるので、どのくらい増やすのか、どのくらい減らすのかは、その子の状況を見てということになるので、1割なのか、2割なのか、3割なのかはその状況による。
このさじ加減というのが、できる方とできない方がいる。
これが難しい。
 
自分は、このさじ加減というは自分でやってしまうタイプなのだが、きっちりと計画通りにおこなうタイプの方は、このさじ加減とか適当にというのが難しい。
きっちりと計画通りにおこなうタイプの方は、こちらから「1割増やしましょう」とか「1割減らしましょう」とか話をして、調整する。
 
最後まで読んでいただきありがとうございます。


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