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ドライフードでは痩せにくい理由

■2017/01/27 ドライフードでは痩せにくい理由
ドライフードでは痩せにくい理由
脂肪太りの場合の減量は、糖質と脂質を抑える必要がある。
糖質は、主に炭水化物を控えることになる。
脂質は、そのまま脂肪を控えることになる。
 
その為、ドライフードで痩せようと思うとなかなか難しい。
ドライフードには、炭水化物が多く入っている傾向があるので、なかなか痩せない。
最近では、グルテンフリーのドライフードも販売されているが、それで痩せるかどうかは不明である。
糖質と脂質の問題だけなのであれば、グルテンフリーのフードであれば痩せるはずであるが、これが当院に来ている症例をみるとグルテンフリーだから痩せるとは限らない傾向がある。
 
栄養学的には、痩せるはずであるが痩せないというのは、栄養学だけではない問題があるのではないかと思う。
 
ここからは、私の勝手な想像になるので、このようなインターネットという媒介の中で勝手な話をしていいのか悪いのかわからない。
なんの根拠もない話なので、皆さんは読まないでいてほしい。
 
ドライフードは、何かを加工する技術において、ドライフードになっている。
あの粒状にするためには、何か加工しなければならない。
その加工する過程では、乾燥したり、固めたり、熱を加えたりしている。
乾燥して、固めて、熱を加えた食べ物が消化にいいとは思えない。
消化に時間がかかれば、腸管の中に食べ物がとどまっている時間が長くなる。
そうなると皮下脂肪がつきやすくなり、メタボになりやすいのではないかと思う。
 
最後まで読んでいただきありがとうございます。


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