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自分の思考

■2018/06/10 自分の思考
自分の思考
自分がどのように考え、どのように行動して、何を感じ、何をするのかというのは、全て自分が決めとる。

自分の脳や体や思考がそうさせとる。
これが全く10年間わからんかった。(どんだけ理解力がないんじゃ~。はず。)
 
自分の色眼鏡でみとるとか、自分が全てを決めとるとか、自分次第とか、教わるんじゃが、さっぱりわからんかった。
「そうなんじゃ~」と理解しようと思うがさっぱり理解できんかった。
 
自分の思考は、自己否定+我慢+ジャッジ+拗ね+怒り+不安+恐怖で99%考えとった。

じゃけ~、自分が自己否定しとることも、拗ねとることも、ジャッジしとることも、不安恐怖になっとることもさっぱりわからんかった。
怒りだけは、半端なかった。
 
これしか知らんかったし、これが当たり前、当然、普通と思うとったけ~、他の考えがあることがわからんかったし、どう考えたらええのかもわからんかった。
 
こうなっとるときは、何を言うてもわからんし、理解できんし、受け入れられんし、腑に落とすことができんけ~、あーだこーだやっても変わらんかった~。
 
#思考 #脳 #体 #自己否定 #我慢 #ジャッジ #拗ね #怒り #不安 #恐怖 #当たり前 #当然 #腑に落ちる


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